Fantasy Dance

    A „port de bras” kifejezés a balettből jött át, eredetileg karvezetési technikát jelent. Megalkótói a spanyol Julio Dieguez Papi, aki gyógytornász s nemzetközi fitnesz presenter – az ő nevéhze kötődik pl. a power stretching, ami a nyújtó edzések egyik leghatékonyabb módszere -, valamint az orosz származású Vladimir Snezhik, aki híres balettmester és koreográfus. Egy olyan mozgásforma kialakítása volt a cél, amely az egész test koncepcionális fejlesztése mellett lelkünk harmóniájának tökéletesítésére törekszik.

 Az elegáns és dinamikus gerinctréning elemek ötvöződnek különböző táncstílusokkal de leginkább a jazz és klasszikus balett alap technikájával. A harmóniát teremtő folyamatos lágy mozdulatok egyszerre fejlesztik hajlékonyságunkat, statikus erőnket, ritmus- és egyensúly érzékünket, miközben testtudatunk egyre magasabb szintre emelkedik. Különösképpen hangsúlyt kapnak a gerinc merevítő izmokat fejlesztő erősítő gyakorlatok így az ülő munkát végző hölgyeknek mindenképpen ajánlom. Ez az új irányzat semmiféle előképzettséget nem igényel, bárki számára elsajátítható, kortól s nemtől függetlenül. A folyamatos óravezetési technikának köszönhetően mindenki megtalálja a számára megfelelő szintű, kényelmes kombinációkat. A legfontosabb, hogy félretegyük a napi gondokat, problémákat és élvezzük a mozdulatok tökéletes egymásba fonódását amit a sokszínű „chill out” zenei világ tesz még teljesebbé

A HuPont.hu segítségével a weboldalkészítés gyors! Itt kezdődik a saját weboldalkészítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat